今日立冬 注意防寒淘宝上的网赚保暖 养生应重“养藏”

作者:米米赚客日期:

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重庆网络广播电视记者刘戈·李江龙

11月8日,我们迎来了冬季节气的开始,这是农历二十四节气之一。根据我国的传统民俗,每个人都经常把这一天视为冬天的开始。For &ldquo。欢迎冬天。,& ldquo站在冬天。在这一天,北方人吃饺子,米米赚客,而南方人习惯吃鸡、鸭和鱼,这被称为& ldquo补充冬季。,也称为& ldquo空洞的嘴。。

输入& ldquo冬天的开始。节后,冷空气活动频繁,气温下降越来越明显。中医认为& ldquo寒冷是阴邪,经常伤害杨琪;也就是说,冬季气候寒冷,植被枯萎,这是万物生命力隐藏的季节。这个季节也是人体的季节。养育西藏&现状;在最好的情况下,每天的疗养应该是。养育西藏&现状;作为一个原则。在日常生活中,应该注意保护杨琪,滋养能量,早起晒太阳。

专家提醒说,还有在初冬补冬的习俗。俗话说,& ldquo食物补充比药物补充更好。食物补充剂能补虚、御寒、恢复活力,从而有效预防疾病。大渡口中医医院的负责医生徐帆告诉记者,冬天的开始仍然应该遵循它的饮食习惯。秋冬养阴;的原则。吃一些滋阴潜阳的食物,如龙眼、乌龟、黑木耳等。饮食应该清淡。多吃新鲜蔬菜,避免维生素缺乏。多吃蛋白质和高维生素含量的食物。牛肉、羊肉、乌骨鸡、豆浆、牛奶、萝卜、芹菜等。是冬天开始后更合适的饮食。此外,你可以多吃坚果,如花生、核桃、栗子等,少吃冷食,如海鲜,而不是高脂肪或高盐的食物,少吃高脂肪和高糖的食物。

此外,冬天锻炼是必不可少的。适当的锻炼可以增强身体抵抗疾病的能力。冬天很冷,人们的四肢僵硬。锻炼前的热身活动非常重要。如果你伸展四肢,慢跑,用轻便的设备做一些运动,让你的身体微微出汗,然后做高强度的健身运动。衣服应该根据天气情况来决定,主要是为了保暖和预防感冒。锻炼后及时穿衣服,以免感冒。此外,患有心脑血管疾病的人应该被禁止做剧烈运动,如打篮球和爬山。患有呼吸道疾病的中老年人应避免寒冷刺激。锻炼应该在有充足阳光的早晚进行,以免诱发疾病发作。老年人户外运动应该更加注意保暖。

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第二批科创基金今日齐现在干什么赚钱发售 均设10亿元规模上限

杨成晚报记者莫金荣报道:利用中远第一批首次公开募股公司的“东风”,中远第二批5只主题基金将于6月5日上市。第二批科创主题基金来自广发、郭芙、鹏华、华安、万佳五家基金公司。与第一批科创主题基金不同,第二批科创主题基金三年内都是封闭式灵活分配基金。不少于80%的非现金资产投资于科创主题相关证券。最高筹资规模为10亿英镑,分配依据的是世界末日比率。

具体来说,此次发行的产品是:广发科创主题3年封闭式运作和灵活配置混合证券投资基金;郭芙科创主题3年封闭式运作与混合证券投资基金灵活配置:华安科创主题3年封闭式运作与混合证券投资基金灵活配置;彭华科创主题3年封闭式运作与混合证券投资基金灵活配置;万家客创主题3年封闭式运作和灵活配置混合型证券投资基金。

从拟设基金经理的设置来看,除广发基金只有一名股权基金经理外,其余四只基金都设立了多人管理,其中华安拟设基金经理多达五名。从投资年限来看,有3位投资年限超过7年的基金经理,分别是广发基金的李伟、谢长旭和华安基金的何涛。

从各基金设定的业绩比较基准来看,五只基金的权益均基于中国战略性新兴产业成分指数,米米赚客,权重不同:广发基金权益比率最高,最接近权益产品;股本比率最低的基金是华安基金,该基金相对偏向债务。其余三个更加平衡。

所有五只基金都建立了一套循序渐进的控风政策,以指数估值PB为基础来确定股票头寸的范围,但基准指数和头寸的范围是不同的。其中,广发和郭芙分别采用中国证券500指数、中国证券800指数、创业板综合指数和中国战略性新兴指数。

4月29日,第一批六项科技主题基金同时上市,创下资本攫取和比例分配的1000亿美元的历史新低。业内人士预计,第二批科苑主题基金仍将热情高涨地出售,可能会在第一天售罄。以CGB主题的三年封闭式组合为例,该基金将于6月5日至6月28日通过销售机构发售。如果筹资规模达到10亿元,筹资工作将提前完成。

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